Abobrinha Recheada

Precisa de um prato principal sem laticínios? Abobrinha recheada pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $1.65 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 454 calorias, 23g de proteína, e 31g de gordura um. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, cebola, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Um piquenique recheado: Tunan e alcachofra tomates recheados, pimenta vermelha, Fetan e Grão De Bico abobrinha recheada, nozes e açúcar mascavo maçãs Macintosh recheadas, Abobrinha Recheada: Abobrinha Ripieni, e Abobrinha Recheada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus (175 graus C). Unte ou borrife uma assadeira de 13x9 polegadas.

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Corte a abobrinha ao meio longitudinalmente. Com uma colher, retire as sementes. Pique e reserve cerca de 3/4 das sementes para o recheio. Em uma tigela média, misture a carne moída, a salsicha, a cebola picada, as migalhas de pão, o ovo e as sementes de abobrinha reservadas.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Carne Moída

Recheio

Abobrinha

Salsicha

Cebola

Semente

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque a mistura de carne igualmente em todas as metades da abobrinha; a mistura deve ser empilhada por cima.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Carne

Coloque as metades de abobrinha recheadas na assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Equipamento que você usará

Cozimento

Em uma tigela, misture os tomates esmagados, a sopa de tomate e a água. Coloque a mistura de tomate sobre a abobrinha cheia, liberalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomates Esmagados

Sopa De Tomate

Abobrinha

Tomate

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Asse no forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos. Você pode colocar papel alumínio ou uma assadeira embaixo da assadeira porque ela tende a borbulhar e espirrar.

Ingredientes que você precisará

Biscoito