Abóbora Assada

Abóbora Assada
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a abóbora assada. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 266 calorias, 7g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1,73 Por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue queijo feta, flocos de pimenta, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Filé de bacalhau picante com molho de abóbora de coco sobre abóbora assada, Abóbora Assada Com Risoto De Abóbora, e Abóbora Delicata Assada Com Farro, Cebola Roxa Assada, Queijo De Cabra E Rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os seis primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Regue com óleo; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
3
Coloque em uma única camada em um 15-in. x 10-em. x 1-em. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
4
Asse em forno a 400 por 15-20 minutos ou até que os vegetais estejam levemente dourados e macios, mexendo duas vezes.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
5
Polvilhe com queijo, manjericão e salsa.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde14
Revista