Abóbora Peru Pimentão

Abóbora Peru pimentão pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Uma porção contém 349 calorias, 30g de proteína, e 4G de gordura. Para $3,38 por porção, você adquire um prato principal que serve 6. É trazido a você pelo gosto de casa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de açúcar mascavo, pimenta caiena, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 5 minutos. Com uma colher pontuação 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Chili de peru de abóbora: um vencedor saudável do Chili Cook Off, Peru Abóbora Pimentão, e Peru Abóbora Pimentão.

Instrucao

Em forno holandês, cozinhe o peru, o pimentão amarelo, a cebola e o alho em óleo em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra. Junte os restantes ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 1-1/2 horas ou até que o pimentão atinja a espessura desejada.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Amarela

Alho

Turquia Inteira

Pimenta

Cebola

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Equipamento

Forno Holandês

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

refrigerante diet 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão preto, enxaguado e drenado 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão, enxaguado e drenado 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode molho de tomate 1Traco

1 jalapeño inteiro fresco 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3 colheres de sopa de picles de endro picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

flocos de salsa seca 11 libra de abobrinha,

estragão seco 3

dentes de alho, picados 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Peru terrestre 2(pode ser ou desnatado)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1( beringelas)

cebola picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

orégano seco 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1Traco

flocos de pimenta vermelha esmagados 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode sólido-Pack abóbora 41 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates picados 1( beringelas)

pimenta amarela doce, picada

Vinho recomendado: Cava, Isabel, Grenache

Cava, Shiraz e Grenache são ótimas opções para Chili de Peru. Estes tintos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos condimentados), mas um vinho espumante como o cava pode domar o calor ainda melhor. Um vinho que pode provar é o Caves Roger Goulart Gran Reserva Cava. Tem 4, 7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 22 dólares.

Caves Roger Goulart Gran Reserva Cava

Os vinhos utilizados para a produção de cava são escolhidos com grande cuidado e estão sujeitos a um período mínimo de envelhecimento de quatro anos. Após 24 meses – e uma vez por ano–, as garrafas em fase de envelhecimento são sujeitas à técnica d princípioplac, que consiste em agitar as garrafas para homogeneizar a levedura e obter uma maior extracção em termos do seu potencial aromático e gustativo, ao longo dos seus mais de 48 meses de envelhecimento. O resultado é uma cava delicada com uma coloração amarelo pálido, tons dourados claros e um brilho incrível, bem como buquês interessantes, complexos e poderosos.Mistura: 60% Xare-lo, 20% Macabeo e 20% Parellada