Alabote, batata doce e sopa de Alho-Poró

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o alabote, a batata-doce e a sopa de alho-poró. Para $5.12 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 26g de gordura, e um total de 444 calorias. Esta receita serve 6. Uma mistura de manteiga, enfeite: creme, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Sopa Tailandesa De Batata Doce E Alho-Poró, Sopa de batata doce com gengibre, alho-poró e maçã, e Alabote e sopa de Batata Doce.

Instrucao

Refogue o alabote em 1 colher de sopa de manteiga em fogo médio-alto 3 a 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Deixe esfriar um pouco; quebre os peixes em pedaços do tamanho de uma mordida. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Refogue o alho-poró em um forno holandês em 1 colher de sopa de manteiga restante 5 minutos ou até que o alho-poró esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

(e Apenas Porções)

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione batatas doces e caldo. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 a 30 minutos ou até que as batatas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Purê de sopa em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo e volte ao forno holandês. Junte o manjericão, o creme de leite e o alabote. Cozinhe em fogo médio 5 minutos ou até ficar quente. Tempere com sal e pimenta branca e sopa de concha em tigelas individuais.

Ingredientes que você precisará

Pudim Instantâneo De Limão

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Linguado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

(tubo Grande)

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

1 Libra De Coxas De Frango

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Para Escovar E Fritar

Concha

Enfeite, se desejar.

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Para Escovar E Fritar

Concha

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

manteiga, dividida 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Enfeite: creme azedo 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manjericão fresco picado 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de alabote 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alho-poró fatiado 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta branca, a gosto 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

xícaras de batata-doce descascada e em cubos (cerca de 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de peixe, frango ou vegetais 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pudim instantâneo de limão

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.

São Miguel-Eppan Anger Pinot Grigio

Dependendo do solo e do microclima, o Pinot gris varia de um vinho simples do dia a dia até crescimentos absolutos. Os vinhedos quentes e expostos ao sol dos locais Anger, com seus solos argilosos de cascalho de calcário, são um exemplo de livro didático. O Anger Alto Adige Pinot Grigio tem uma estrutura nobre, bom equilíbrio e acidez fina – tornando-o um prazer absoluto para beber. O branco Forte combina bem com sopa de peixe e peixe, peito de galinha-d'Angola ou filé de vitela.