Alabote com feijão Toscano e Endive pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $7.23 por porção. Uma porção contém 467 calorias, 44g de proteína, e 17g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de açúcar, endive, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é incrível. Tentar Alabote toscano para dois, Alabote a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (alabote de estilo Basco Com Feijão Branco e molho de ervas), e Feijão Toscano para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira média em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione os quartos endive, polvilhe com açúcar e cozinhe, jogando um par de vezes, até dourar levemente, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chicoria
2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido
3
Adicione a cebola roxa, o pimentão e o alho e cozinhe até que a endívia murche, cerca de mais 2 minutos. Levante o fogo para alto, adicione o feijão, o caldo e o alecrim e continue cozinhando, esmagando um pouco o feijão com uma colher para engrossar um pouco o molho, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Chicoria
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Coberturas, Opcional
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
4
Enquanto isso, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere os filés de alabote com sal e pimenta; coloque o lado da pele na panela e cozinhe até dourar, cerca de 4 minutos. Vire e cozinhe até ficar firme, mas ainda translúcido no centro, mais 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Filetes De Alabote
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Coloque os filés de alabote em 4 tigelas rasas e coloque o feijão e endive por cima.
Ingredientes que você precisará
Filetes De Alabote
Chicoria
Coberturas, Opcional
Equipamento que você usará
Vinagrete De Verjuice
6
Decore com salsa. Fotografia por Antonis Achiellos
O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.