Alabote cozido no forno

Name: Alabote cozido no forno
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Maçã Honeycrisp, finamente picada; 1 cp. queijo parmesão ralado Colheres de sopa(s) alcaparras, enxaguadas e drenadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Colheres de sopa(s) embaladas com folhas frescas de endro, picadas finamente; 1 pepino sem sementes (inglês), finamente picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Azeite virgem extra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/4 xícara(s) embalou folhas frescas de salsa de folha plana, finamente picadas; 454 pimenta habenero pedaço (s) cada) filé de alabote sem pele; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 35 um pouco de abobrinha picada Pimenta; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível copo(s) quinoa, enxaguado e drenado; 35 um pouco de abobrinha picada Sal; 4 ramo raminho (s) tomilho; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates maduros

O alabote cozido no forno é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 35 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 44 calorias. Para 60 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de filé de alabote, tomate, tomilho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Alabote Cozido No Vapor, Alabote Cozido No Vapor, e Alabote cozido no vapor com Sothy.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F. com descascador de legumes, remova 1 Tira de casca de limão.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Descascador

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque no processador de alimentos junto com raminhos de tomilho e 3 tomates. Pulso até quase puré.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Despeje a mistura em um filtro de malha média sobre uma tigela grande; deixe repousar.Em uma tigela pequena, de limão, rale a casca restante e esprema 3 colheres de sopa de suco. Junte o endro, o óleo e metade da salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Vamos ficar de pé.Cozinhe a quinoa como o rótulo direciona. Misture a salsa restante.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Coloque o alabote em uma assadeira pequena; polvilhe com 1/8 colher de chá de sal e pimenta do reino moída na hora. Encha a panela com água quente para vir um terço do caminho até os lados dos filetes. Asse de 10 a 12 minutos ou até que o alabote fique opaco por toda parte.Enquanto isso, pique finamente o tomate restante.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Linguado

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Transfira para uma tigela média junto com pepino, maçã, alcaparras, mistura de óleo de limão e 1/8 colher de chá de cada sal e pimenta do reino moída na hora. Mexa até ficar bem misturado. Com espátula de borracha, pressione a mistura de tomate-tomilho em uma peneira para extrair o líquido; descarte os sólidos. Divida o líquido do tomate e a quinoa entre 4 pratos. Com espátula entalhada, retire o alabote da água; coloque em cima da quinoa. Cubra com a mistura de pepino.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Raminhos De Endro Colhidos

Café Quente E Forte

Linguado

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento

Descascador

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

Maçã Honeycrisp, finamente picada 1cp. queijo parmesão ralado

Colheres de sopa(s) alcaparras, enxaguadas e drenadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Colheres de sopa(s) embaladas com folhas frescas de endro, picadas finamente 1

pepino sem sementes (inglês), finamente picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Azeite virgem extra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/4 xícara(s) embalou folhas frescas de salsa de folha plana, finamente picadas 454pimenta habenero

pedaço (s) cada) filé de alabote sem pele 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 35um pouco de abobrinha picada

Pimenta 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

copo(s) quinoa, enxaguado e drenado 35um pouco de abobrinha picada

Sal 4ramo

raminho (s) tomilho 41 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates maduros

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.