Alcachofras De Bebê Assadas

Alcachofras De Bebê Assadas
Alcachofras de bebê assadas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 180 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura um. Para $2.19 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 47 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de alcachofras de bebê, azeite, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Alcachofras Assadas Pan Do Bebê, Alcachofras De Bebê Assadas, e Alcachofras De Bebê Assadas.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Prepare alcachofras.
Ingredientes que você precisará
AlcachofraAlcachofra
3
Remova as folhas externas duras das alcachofras e apare as hastes. Use um descascador de legumes para remover a camada verde externa resistente do caule.
Ingredientes que você precisará
AlcachofraAlcachofra
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
4
Corte o terço superior da cabeça para remover as pontas duras das folhas e, em seguida, divida-a pelo meio. Esfregue com limão enquanto trabalha para que não fiquem marrons.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
5
Misture o azeite, o vinagre balsâmico, o sal, a pimenta e o alho.
Ingredientes que você precisará
Vinagre BalsâmicoVinagre Balsâmico
AzeiteAzeite
AlhoAlho
PimentaPimenta
SalSal
6
Coloque as metades da alcachofra cortadas em uma assadeira e regue com a mistura de azeite. Asse no forno até que as alcachofras estejam macias, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlcachofraAlcachofra
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Para servir, cubra com o queijo e decore com a salsa.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
QueijoQueijo

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista