Alho assado e berinjela Caponata

Alho assado e berinjela Caponata pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 57 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 16. Uma porção contém 167 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita da Kraft Recipes tem 3 fãs. Uma mistura de queijo parmesão, tomate enlatado, berinjela e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Alho assado e berinjela Caponata, Berinjela Assada Caponata, e Berinjela Assada Caponata para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Corte uma fatia de 1/2 de polegada de espessura em cima do alho, expondo os dentes; descarte o topo.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Pincele o lado cortado do alho levemente com óleo; embrulhe bem em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Coloque na assadeira. Perfure a berinjela em vários lugares com garfo ou faca afiada.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Coloque em uma assadeira com alho.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Asse 50 min. até 1 hora ou até que ambos estejam macios; esfriar um pouco.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Descasque a berinjela e corte em pedaços pequenos; coloque em uma tigela média. Pique 3 dentes de alho.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Carne Moída

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione à berinjela junto com tomate, salsa, cebola e vinagre; misture bem. Leve à geladeira por 2 horas. Enquanto isso, leve à geladeira o alho restante para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada