Alho Brócolis Lanças

Name: Alho Brócolis Lanças
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. brócolis fresco, cortado em florzinhas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 C. açúcar branco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alho, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de abóbora não torradas

Lanças de brócolis de alho podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 102 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para 37 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem pimenta, alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Alho Brócolis Lanças, Lanças de brócolis temperadas para dois, e Salgadinhos De Brócolis.