Alho e ervas Frango Assado e legumes
Alho e erva Frango Assado e legumes é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 4 porções. Para $2.04 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 317 calorias, 29g de proteína, e 6g de gordura. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Vá até a loja e pegue sal, azeite, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é bom. Tentar Frango assado com ervas e legumes, Frango assado com limão e ervas e legumes, e Ervas e alho frango e legumes para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma assadeira rasa revestida com spray de cozinha.
Asse em forno a 400 por 20 minutos.
Misture a mostarda e os próximos 5 ingredientes (mostarda através do alho). Misture 2 colheres de sopa de mistura de mostarda com legumes.
Espalhe a mistura restante de mostarda uniformemente sobre o frango. Disponha o frango na panela com legumes.
Asse por mais 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Decore com um raminho de alecrim, se desejar.