Alho Ostra Linguini

Alho Ostra Linguini
Linguini de ostra de alho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 400 calorias, 19g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita pescatarian serve 4 e custos $1.47 por porção. Se você tem cogumelos, macarrão linguine, grãos de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Bife E Alho Parmesão Linguini, Amêijoas com Linguini, alho e tomate, e Linguini com amêijoas e molho de manteiga de alho.

Instrucao

1
Em uma panela pequena, derreta 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina. Misture a farinha para fazer uma pasta. Põe o roux de lado.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Refogue os cogumelos, o tempero Cajun e o alho em 1/4 xícara de manteiga ou margarina em fogo médio-alto por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cajun TemperoCajun Tempero
ManteigaManteiga
CogumeloCogumelo
AlhoAlho
3
Adicione ostras, milho, feijão e pimento.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
OstraOstra
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
MilhoMilho
4
Refogue por 1 1/2 minutos.
5
Adicione o caldo e o linguine e leve ao fogo brando.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
6
Dobre em roux até o molho engrossar e reduza o fogo. Dobre em salsa e cebolinha. Dobre em carne picada e aqueça.
Ingredientes que você precisará
Carne De CaranguejoCarne De Caranguejo
CebolaCebola
SalsaSalsa
MolhoMolho
7
Sirva imediatamente.

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista