Alho-Poró E Aspargos Frittata

Name: Alho-Poró E Aspargos Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Espargos finos de 12 onças, aparados, cortados na diagonal em pedaços de 1 polegada (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham (1/4 vara) manteiga; 8 grande ovos omega-3; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Fontina em cubos, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado (apenas partes brancas e verdes claras); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos shiitake com caule fatiado

Alho-poró e aspargos Frittata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 379 calorias, 25g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,39 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Esta receita é apreciada por 45 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem queijo fontina, sal, pimenta moída e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Alho-Poró E Aspargos Frittata, Espargos e alho-poró Frittata, e Alho-poró e aspargos Frittata.