Alho Rancho Frango

Alho Rancho Frango
Alho Rancho frango é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita faz 4 porções com 135 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.11 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 162 fãs. Uma mistura de manjericão, alho, peitos de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alho Rancho Frango, Uma panela alho Rancho frango e legumes, e Frango Rancho cremoso com purê de alho assado.

Instrucao

1
Combine o molho, o alho e o manjericão em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
ManjericaoManjericao
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione pedaços de frango, transformando-os para revestir. Esprema o saco do ar e do selo.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
3
Coloque na geladeira por 1/2 hora.
4
Pré-aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Grelhe os peitos de frango por 6 a 8 minutos de cada lado, virando ocasionalmente, até que os sucos fiquem claros quando perfurados com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista