Almôndegas Crocantes De Alcachofra

Almôndegas Crocantes De Alcachofra
Almôndegas crocantes de alcachofra podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 28g de gordura, e um total de 584 calorias. Para $4.99 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita de comida e vinho requer alcachofras, pimenta, canela e salsa de folha plana. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Corações De Alcachofra Crocantes, Espaguete De Alcachofra De Jerusalém Com Almôndegas De Peru, e Almôndegas Com Molho De Espinafre E Alcachofra - Low Carb E Sem Glúten.

Instrucao

1
Usando uma faca serrilhada afiada, corte o terço superior e o caule de cada alcachofra. Retire as folhas externas e, com uma faca pequena e afiada, apare a casca verde resistente ao redor de cada alcachofra. Esfregue as alcachofras com as metades de limão.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
2
Leve uma panela grande com água e sal para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione as alcachofras e cozinhe até ficarem macias quando perfuradas no fundo, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
4
Escorra e deixe esfriar. Com uma colher, retire os Engasgos peludos. Pique grosseiramente as alcachofras, coloque-as em um processador de alimentos e processe até serem picadas grosseiramente. Você deve ter cerca de 3 xícaras.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Em uma tigela grande, misture as alcachofras com a carne, cebolinha, salsa, migalhas de pão, Gruyre, alcaparras, tabil, pimenta, canela e 2 colheres de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Adicione 3 colheres de sopa da páprica e dos ovos e misture com as mãos até combinar bem.
Ingredientes que você precisará
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
7
Forme a mistura de carne em 3 dúzias de almôndegas do tamanho de uma colher de sopa. Forme cada bola em uma forma de futebol, depois drague na farinha.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
água Para Permitirágua Para Permitir
8
Em uma frigideira grande, aqueça 1/2 polegada de óleo vegetal até brilhar. Trabalhando em 2 lotes, frite as almôndegas em fogo moderadamente alto, virando ocasionalmente, até dourar profundamente, cerca de 12 minutos; reduza o fogo se as almôndegas começarem a dourar muito rapidamente.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Transfira as almôndegas para toalhas de papel para escorrer; mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
10
Aqueça o azeite em uma frigideira grande.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
11
Adicione as 1 colher de chá restantes de páprica e cozinhe em fogo baixo até ficar perfumado, cerca de 10 segundos.
Ingredientes que você precisará
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
12
Adicione os tomates e o líquido e cozinhe em fogo baixo até o molho engrossar, cerca de 10 minutos. Tempere com sal. Coloque o molho em uma travessa grande. Coloque as almôndegas no molho e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde63
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