Anchovas em torradas
Anchovas em torradas é um livre de laticínios e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 8G de proteína, 17g de gordura, e um total de 337 calorias. Para $1.55 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Esta receita de cookstr.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue azeite virgem extra, tomate, chalota e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Tentar Galinhola escocesa (Ovos Mexidos cremosos e anchovas na torrada), Como Fritar Anchovas, e Anchovas Fritas para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte a baguete ao meio no sentido do comprimento e Torre levemente em ambos os lados.
Corte 2 tomates ao meio transversalmente. Esfregue as metades do tomate sobre os lados cortados das baguetes torradas, espremendo as sementes e a carne no pão e descartando as peles. Cubra com metade dos filés de anchova.
Corte os tomates restantes em fatias finas. Disponha os tomates sobre as anchovas.
Regue com azeite por cima e polvilhe com a chalota e a salsa. Tempere com a pimenta. Cubra com as anchovas restantes.
Corte em fatias grossas e sirva de uma só vez.
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