Apenas para o ensopado de carne de Susan

Apenas para o ensopado de carne de Susan
Apenas para o ensopado de carne de Susan é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 385 calorias, 35g de proteína, e 16g de gordura. Para $1.45 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue carne ensopada, cebola, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 5 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 83%. Tentar Arroz Enchilada de carne favorito de Susan, Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica, e Ensopado de carne de Roni, Sim, ensopado de carne para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio; cozinhe a carne em óleo quente até dourar completamente, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Despeje 4 xícaras de água na panela; adicione sal e pimenta. Leve o líquido para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe a carne por 2 horas.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Mexa batatas, cenouras, aipo e cebola na água; cozinhe até que todos os vegetais estejam macios, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Bata o amido de milho em 2 colheres de sopa de água; mexa no líquido na panela. Continue cozinhando até o líquido engrossar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 5 m.
Dose8
Pontuação De Saúde73
Revista