Arroz De Brócolis Colorido
Arroz de brócolis colorido pode ser apenas o Gluten receita que andas à procura. Esta receita faz 2 porções com 228 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura um. Para 37 cêntimos por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Funciona bem como um acompanhamento barato. Vá até a loja e pegue brócolis, grânulos de caldo de galinha, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação 58%, este prato é muito bom. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Arroz De Brócolis Colorido, Salada De Brócolis Colorida, e Brócolis torrados coloridos e cebolas refogadas.
Instrucao
Em uma tigela pequena para micro-ondas, misture a água, a manteiga e o caldo. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 1-2 minutos; mexa até misturar bem.
Adicione os brócolos, o arroz e a pimenta vermelha. Tampe e cozinhe por mais 6-7 minutos ou até que os brócolis estejam crocantes.
Deixe repousar durante 5 minutos. Fluff com um garfo.