Arroz integral e Burrito de Feijão Preto

Precisa de um prato principal vegetariano? Arroz integral e Burrito de Feijão Preto podem ser uma receita excelente para experimentar. Para 91 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 13g de gordura, e um total de 426 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem queijo cheddar, cebola, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz integral e Burrito de feijão, Arroz integral e Caçarola De Feijão Preto, e Bolos De Feijão preto e arroz integral para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto o arroz está cozinhando, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione a cebola, o alho, o pimentão em pó e o cominho. Refogue 3 a 5 minutos até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o arroz cozido, o feijão e o milho; cozinhe mexendo 2 a 3 minutos ou até que a mistura esteja bem aquecida.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

Coberturas, Opcional

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Retire do fogo.

Espalhe 1/2 xícara de arroz, feijão e mistura de milho no meio de cada tortilha. Cubra cada um com 2 colheres de sopa de queijo ralado, 1 colher de sopa de cebola verde e creme azedo.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Coberturas, Opcional

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode feijão preto, drenado e enxaguado 3Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 88-inchs

(8 polegadas cada) tortilhas de farinha 2

dentes de alho, picados 2

cebolas verdes, em fatias finas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Arroz integral de grão integral Mahatma® ou Carolina®1( beringelas)

cebola picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

dentes de alho 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar, triturado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo leve 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 312pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

milho de kernel inteiro com pimentão vermelho e verde

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 45 dólares por garrafa.