Atalho Frango Cassoulet

Name: Atalho Frango Cassoulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão cannellini (branco), enxaguado e drenado; 2 cenouras (8 onças. total), descascados e picados; 1 folha de louro seca; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha desnatado com gordura; 28 pimenta habenero Pão francês; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas frescas de tomilho ou 1 colher de chá de tomilho seco; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 227 pimenta habenero cebola, descascada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa picada; 4 camarão e veias Sal; 227 pimenta habenero Turquia kielbasa (Polonês) salsichas; 454 pimenta habenero coxas de frango desossadas e esfoladas cada)

Atalho frango Cassoulet pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 398 calorias, 28g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.31 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de desossada, azeite, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o pão francês, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Pão Francês como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Atalho Frango Cassoulet, Atalho Francês Cassoulet & a Le Creuset Giveaway forno francês {$280}, e Atalho Frango Manicotti.

Instrucao

Retire e descarte o excesso de gordura do frango; lave as coxas e seque.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Corte as salsichas em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Corte ou rasgue o pão em pedaços de 1/2 de polegada. Gire em um processador de alimentos ou liquidificador em migalhas grosseiras; você deve ter 1/2 xícara. Em uma panela antiaderente de 5 a 6 quartos em fogo médio - alto, misture as migalhas em 1/2 colher de chá de azeite até dourar levemente e ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Raspe em uma tigela.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retorne a panela ao fogo alto; adicione o restante 1/2 colher de chá de óleo. Quando quente, adicione frango e salsichas; vire ocasionalmente para dourar por todos os lados, 4 a 6 minutos no total. Como frango e salsichas são dourados, transfira para um prato.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e as cenouras à panela; mexa frequentemente até que a cebola esteja mole, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o caldo, o tomilho, a folha de louro, o feijão, o frango e as salsichas; cubra e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o frango não fique mais rosa no centro da parte mais grossa (corte para testar), 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco