Atum Brócolis Enrolar Caçarola

Name: Atum Brócolis Enrolar Caçarola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote brócolis picado congelado, descongelado; 255 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, escorrido e em flocos; 305 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO creme condensado de sopa de cogumelos; 6 7-inchs (7 polegadas) tortilhas de farinha; 79 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebolas fritas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar triturado, dividido; 1 ( beringelas) tomate, picado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente a caçarola de brócolis de atum. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 457 calorias, 26g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.4 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de tomate, tortilhas de farinha, creme condensado de sopa de cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. É perfeito para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é espetacular. Tentar Atum Brócolis Enrolar Caçarola, Brócolis Atum Roll-Ups, e Caçarola De Rolo Crescente Recheada De Atum para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote brócolis picado congelado, descongelado 255pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido e em flocos 305pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

creme condensado de sopa de cogumelos 67-inchs

(7 polegadas) tortilhas de farinha 79pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cebolas fritas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar triturado, dividido 1( beringelas)

tomate, picado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.