Atum Derretido

Name: Atum Derretido
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral, torrado; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa de folha plana picada; 1 Traco 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 340 pimenta habenero atum leve em pedaços enlatados, escorrido( Ver nota); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese com baixo teor de gordura; 15 camarão e veias Pimenta moída na hora, a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalota média, picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar afiado desfiado; 2 tomates, fatiados

O derretimento do atum é um pescatarian receita com 15 porções. Para 30 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 8G de proteína, 2G de gordura, e um total de 71 calorias. 354 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, salsa de folha plana, chalota e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Derreta O Seu Coração Atum Derreta, Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, e Atum Derretido.

Ingredientes

Dose:

42 colheres de sopa de manteiga derretida

pão integral, torrado 1cp. queijo parmesão ralado

salsa de folha plana picada 1Traco

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 340pimenta habenero

atum leve em pedaços enlatados, escorrido( Ver nota)2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese com baixo teor de gordura 15camarão e veias

Pimenta moída na hora, a gosto 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

chalota média, picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar afiado desfiado 2

tomates, fatiados

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.