Atum grelhado e primavera verdes Pizza Com Molho De Limão e gengibre

Name: Atum grelhado e primavera verdes Pizza Com Molho De Limão e gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de sésamo escuro; 4 camarão e veias Molho De Gengibre E Limão; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 397 pimenta habenero pacote prebaked pizza italiana crosta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de alface primavera; 227 pimenta habenero filé de atum (1 polegada de espessura)

Seared Tunan e primavera Greens Pizza com molho de gengibre-limão requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 469 calorias, 30g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $5.38 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Se você tiver mistura de alface primavera, pimenta, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Tunan queimado em verduras misturadas com vinagrete de coentro-limão, Bife Asiático queimado e cogumelos em verduras misturadas com molho de gengibre, e Atum Com Molho De Gergelim Com Receita De Vinagrete De Limão E Gengibre.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma bolsa com zíper.

Adicione o atum. Saco de vedação; marinar na geladeira 20 minutos, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Asse a massa da pizza a 450 por 6 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o atum da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tangerinas, Cada

Polvilhe atum com pimenta; sear em óleo quente 2 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tangerinas, Cada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Retire o atum da frigideira e deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Corte o atum em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Coloque a alface em uma tigela média; regue com 1/3 xícara de molho de limão e gengibre, jogando bem. Coloque a mistura de alface sobre a crosta da pizza e cubra com fatias de atum.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte em fatias; sirva imediatamente com molho adicional de gengibre e limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

óleo de sésamo escuro 4camarão e veias

Molho De Gengibre E Limão 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 397pimenta habenero

pacote prebaked pizza italiana crosta 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de alface primavera 227pimenta habenero

filé de atum (1 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.