Atum Mediterrâneo, pimenta e torta de courgette

Name: Atum Mediterrâneo, pimenta e torta de courgette
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 320 pimenta habenero massa folhada pronta para embalagem; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 courgettes, ralado grosseiramente; 150 pimenta habenero pacote alho & erva queijo macio (usamos Boursin); 185 pimenta habenero atum em água de nascente, escorrido e quebrado em flocos; 140 pimenta habenero pimenta pronta, cortada em tiras; 1 cp. queijo parmesão ralado alcaparra em trazer, drenado; 8 azeitonas pretas sem caroço

A receita atum Mediterrâneo, pimenta e torta de courgette pode ser feita em cerca de 35 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 51G de gordura, e um total de 662 calorias. Esta receita vegetariana lacto ovo serve 4 e custa $3.37 por porção. Esta receita é apreciada por 16 foodies e cozinheiros. Esta receita da BBC Good Food requer pacote de massa folhada pronta, alcaparras, azeitonas e pacote de alho e queijo de ervas. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Pimenta Recheada De Atum Mediterrâneo, Batata mediterrânea e courgette assar com pesto, e Courgette & ricotta torta.

Instrucao

Forno do calor ao fã 220C/200C / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Desenrole a massa folhada em uma assadeira grande forrada com pergaminho. Marque uma borda de 1 cm nas bordas com uma faca afiada, tomando cuidado para não cortar a massa. Pique a área dentro da borda com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Abacaxi, Descascado E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada (cerca De

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Asse por 15 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto isso, aqueça o óleo na frigideira e frite as abobrinhas até ficarem macias e a mistura ficar bem seca. Deixe esfriar um pouco antes de misturar com o queijo macio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Macio

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire a base de massa do forno e pressione todas as áreas inchadas, dentro da borda, com as costas de uma colher.

Ingredientes que você precisará

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Espalhe sobre a mistura de courgette. Espalhe com atum, coloque sobre as tiras de pimenta e polvilhe sobre alcaparras. Finalmente dot com azeitonas e asse por mais 15 minutos até que a massa esteja dourada, inchada e cozida.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Massa De Pão De Milho

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

320pimenta habenero

massa folhada pronta para embalagem 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2

courgettes, ralado grosseiramente 150pimenta habenero

pacote alho & erva queijo macio (usamos Boursin)185pimenta habenero

atum em água de nascente, escorrido e quebrado em flocos 140pimenta habenero

pimenta pronta, cortada em tiras 1cp. queijo parmesão ralado

alcaparra em trazer, drenado 8

azeitonas pretas sem caroço

Vinho recomendado: Sherry Creme, Moscato Dasti, Porta

Sherry creme, Moscato d'Asti, e Porto são minhas principais escolhas para torta. Uma regra comum de emparelhamento de vinho é garantir que seu vinho seja mais doce do que sua comida. Sobremesas delicadas combinam bem com Moscato d'Asti, sobremesas de nozes com xerez creme e sobremesas de caramelo ou chocolate combinam bem com o porto. Um vinho que você poderia tentar é NV Johnson Estate Cream Sherry. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.