Aveia De Amêndoa De Damasco

Name: Aveia De Amêndoa De Damasco
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canela, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado amêndoas picadas (opcional); 6 pequeno metades secas de damasco, pequenas em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia regular; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) substituto do açúcar splenda ou açúcar (opcional); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

A aveia de amêndoa de damasco é uma sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Para $1.19 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 208 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de substituto de açúcar splenda, aveia regular, metades de damasco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Biscoitos De Aveia De Damasco, Barras De Damasco-Aveia, e Biscoitos de aveia e damasco.