AVENA DRINK (AVENA COLOMBIANA)

AVENA DRINK (AVENA COLOMBIANA)
Precisa de um bebidas sem glúten e vegetarianas? A bebida AVENA (Avena COLOMBIANA) pode ser uma receita incrível para experimentar. Para 45 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 8G de gordura, e um total de 212 calorias. Uma mistura de pau de canela, açúcar, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 846 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa de Avena (sopa de aveia), Bolo de frutas / creme de trigo: Presnitz / Budino di Avena, e Sopa de Lentejas Colombiana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a água, o leite e a aveia em uma panela média em fogo médio e cozinhe cerca de 15 minutos, mexendo sempre com uma colher de pau.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione o pau de canela, cravo moído e açúcar e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por mais 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)
Cravo-da-ÍndiaCravo-da-Índia
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
3
Retire a panela do fogo e reserve para esfriar.
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
4
Coloque a mistura de aveia em um recipiente de plástico e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.Descarte o pau de canela e coloque a mistura no liquidificador e misture por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)
AveiaAveia
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Adicione mais água se quiser uma consistência mais fina.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
6
Sirva frio.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
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