Baby Vidalia Onion Frittata

Name: Baby Vidalia Onion Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero substituto do ovo da caixa; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga leve, derretida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo cheddar afiado com gordura reduzida; 340 pimenta habenero bebê Vidalia cebolas, em fatias finas com alguns topos verdes (cerca de 2 xícaras), ou 1 1/2 xícaras de cebolinha picada

Baby Vidalian Onion Frittata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 9g de gordura, e um total de 186 calorias. Para $1.3 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de sal, queijo cheddar afiado, molho picante e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 64%. Tentar Vidalian Onion Dip, Vidalian Onion Dip, e Torta De Cebola Vidalian para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira refratária de 10 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho; cozinhe 5 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Disponha a mistura de cebola uniformemente no fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Combine o substituto do ovo e os próximos 3 ingredientes; despeje uniformemente sobre a mistura de cebola. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe, descoberto, 8 minutos ou até quase definido (a mistura ainda estará molhada por cima).

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido