Bacalhau Grelhado

Precisa de um sem glúten, primal e pescatarian prato principal? Bacalhau grelhado pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 7g de gordura, e um total de 152 calorias. Para $1.96 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. Esta receita é apreciada por 16 foodies e cozinheiros. Uma mistura de sal, cebola verde, filetes de bacalhau e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é bom. Receitas semelhantes são Folha Pan Chili Lime Cod, Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, e Salsichas grelhadas com chalota grelhada Saboreie com Ricottan fresco e baguete torrada.

Instrucao

Empilhe cerca de 15 briquetes de carvão em uma grelha em forma de pirâmide. Se desejar, regue levemente as brasas com fluido mais leve e deixe de molho por 1 minuto antes de acender as brasas com um fósforo. Deixe o fogo se espalhar para todas as brasas, cerca de 10 minutos, antes de espalhar os briquetes para a grelha; deixe as brasas queimarem até que uma fina camada de cinza branca cubra as brasas. Lubrifique levemente as grelhas.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Tempere os dois lados do bacalhau com tempero Cajun, pimenta limão, sal e pimenta do Reino. Reserve o peixe em um prato.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pimenta Limão

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Aqueça a manteiga em uma panela pequena em fogo médio, misture o suco de limão e a cebola verde e cozinhe até que a cebola esteja amolecida, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Para Lubrificação De Inserção

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Coloque o bacalhau em grelhas oleadas e grelhe até que o peixe esteja dourado e flocos facilmente, cerca de 3 minutos de cada lado; baste com mistura de manteiga com frequência enquanto grelha. Deixe o bacalhau descansar do fogo por cerca de 5 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Doce De Polvo Brite

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Equipamento

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 11 colher de sopa de orégano seco

Cajun tempero 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de bacalhau, cortados ao meio 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola verde picada (apenas parte branca)0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1

limão, espremido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta limão 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O BACALHAU pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.