Banana Nut Snack Bars

Snack-Bares de Banana Nut requer em torno de 1 hora e 15 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 107 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 23 centavos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 24. Se você tem chips de chocolate semi-doces, cereais, margarina e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Betty Crocker. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 38%, o que não é tão espetacular. Tentar Banana Nut Snack Bars, Lanchonetes Saudáveis Bananan Oat, e Nut & Seed Bananan Oat Snack Bars para receitas semelhantes.

Instrucao

Pulverize uma panela de 13x9 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela grande para micro-ondas, a margarina de microondas é descoberta em 30 a 45 segundos ou até derreter.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Margarina

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Frigideira

Adicione marshmallows; misture até ficar revestido. Microondas descoberto em alta 1 minuto 15 segundos a 1 minuto 45 segundos, mexendo a cada 30 segundos, até que a mistura pode ser agitada suave.

Ingredientes que você precisará

Palitos Finos De Pretzel Ou Palitos De Dente

Equipamento que você usará

Micro

Junte os cereais e as nozes de girassol até ficarem bem misturados. Pressione uniformemente na panela.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Girassol

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Equipamento que você usará

Frigideira

Em uma tigela pequena para micro-ondas, pedaços de chocolate de microondas e óleo descobertos em alta 45 a 60 segundos, mexendo muito 15 segundos, até derreter e suavizar.

Ingredientes que você precisará

Chocolate