Batata Doce Com Curry E Sopa De Arroz Selvagem

Name: Batata Doce Com Curry E Sopa De Arroz Selvagem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem, cozido; 1 1 libra de abobrinha, caril em pó suave; 0 (pode ser ou desnatado) garam masala; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite à base de plantas; 1 cebola doce inteira, cortada em cubos; 1 ( beringelas) batata doce média inteira, cozida; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite; 3 dentes de alho inteiros, picados

Curried Sweet Potato & Wild Rice Soup pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $1,14 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 142 calorias. Várias pessoas fizeram esta receita, e 307 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue caldo de legumes, cebola, leite à base de plantas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Saudável e delicioso: batata-doce com curry e sopa de arroz integral, Da despensa: abóbora com curry e sopa de Arroz Selvagem, e Arroz Selvagem-Salada De Batata Doce Com Peras para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 218°.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Asse a batata-doce até ficar totalmente cozida, cerca de 45 minutos a 1 hora. Deixe esfriar completamente e retire a pele e descarte.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Transfira a batata para um liquidificador. Em uma panela média, misture a cebola, o alho, o caldo, o curry e o garam masala. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que as cebolas estejam translúcidas, cerca de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Cebola Branca Em Cubos

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Transfira para o liquidificador, adicione o leite não lácteo e misture até ficar homogêneo e cremoso. Volte para a panela e aqueça bem. Ajuste os temperos, adicionando 1/4 colher de chá mais de curry ou garam masala, se desejar. Se a sopa ficar muito grossa, dilua com um pouco de leite não lácteo ou água. Junte em uma tigela e coloque o arroz selvagem quente no centro.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Garam Masala

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Cebola Branca Em Cubos

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Polvilhe canela em pó para Enfeitar e sirva.Nota: Esta receita torna-se mais saborosa ao longo do tempo. Se possível, faça um dia de antecedência e reaqueça suavemente.Informação Nutricional

Ingredientes que você precisará

Canela Em Pó