Batata-Doce Mel-Ananás

Name: Batata-Doce Mel-Ananás
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 13
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero pode abacaxi esmagado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pecans picadas grosseiramente, opcional; 227 pimenta habenero pode pedaços de abacaxi, drenado; 1 kg batatas-doces, descascadas e cortadas em cubos de 3/4 de polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um acompanhamento sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e ovo lacto vegetariano? A Batata-Doce Mel-Ananás pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 3G de gordura, e um total de 160 calorias. Para 66 cêntimos por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 13. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tiver abacaxi, pedaços de abacaxi, nozes e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 67%. Receitas semelhantes são Batata-Doce assada com mel e molho de canela, Batata-Doce assada com mel e molho de canela, e Batata-Doce assada com mel e molho de canela.

Instrucao

Coloque a batata-doce e a água num 2-qt. prato próprio para micro-ondas. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 8-10 minutos ou até que as batatas estejam macias; escorra.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Escorra o abacaxi esmagado, reservando o suco. Em uma tigela grande, misture o abacaxi esmagado, os pedaços de abacaxi e a batata-doce.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Abacaxi

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Transferir para um 2-1/2-qt. assadeira revestida com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture o mel e o suco reservado; despeje sobre a batata-doce.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Tomate, Cortado Em Oito Fatias