Batatas doces grelhadas com esmalte laranja-Chipotle
Batatas-doces grelhadas com esmalte laranja-Chipotle podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 77 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e inteira 30 tem 165 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem batata-doce, cola margarina, concentrado de suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado com Chipotle-esmalte laranja, Frango assado-n-Batata-Doce com esmalte Chipotle, e Batata-Doce Com Esmalte Laranja para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte as batatas ao meio longitudinalmente. Cozinhe as metades da batata em água fervente 5 minutos ou até ficarem crocantes; escorra. Enxágüe com água fria; escorra bem. Enquanto as batatas estão cozinhando, remova 3 colheres de sopa de molho adobo de chiles enlatados.
Coloque o molho restante e os pimentões em um saco plástico com zíper; congele para outro uso.
Misture 3 colheres de sopa de molho adobo, manteiga, coentro, sal e suco em uma tigela pequena.
Coloque as batatas na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até que as batatas estejam prontas, alinhavando frequentemente com a mistura de suco de laranja.