Berinjela Grelhada-Sanduíche Pesto

Berinjela Grelhada-Sanduíche Pesto
Berinjela grelhada-sanduíche Pesto requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 41g de gordura, e um total de 611 calorias. Para $2.55 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Se você tem sal e pimenta, tomate roma, baguete esbelta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para O Quarto De Julho. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é bom. Tentar Sanduíche de berinjela grelhada de rosto aberto com Pesto, tomate e mussarela fresca (as crianças cozinham segunda-feira), Sanduíche De Berinjela Pesto, e Sanduíche de berinjela: assado, regado com pesto de couve para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Apare e descarte as hastes de berinjela.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2
Corte cada berinjela longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3
Pincele as fatias de cada lado levemente com azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
4
Coloque berinjela em uma churrasqueira sobre uma cama sólida de carvão quente ou fogo alto em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, girando conforme necessário, até que a berinjela esteja dourada dos dois lados e macia quando pressionada, 6 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Polvilhe levemente com sal e pimenta; transfira para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
6
Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio, cozinhe o bacon até dourar e ficar crocante, cerca de 8 minutos, virando as fatias conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Escorra o bacon em toalhas e descarte a gordura na panela.
Ingredientes que você precisará
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Corte a baguete ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
9
Espalhe o pesto nos lados cortados da baguete.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
10
Coloque fatias de berinjela na metade inferior da baguete e cubra com bacon, tomate, queijo e rúcula. Coloque a metade superior da baguete no lugar e, pressionando o sanduíche firmemente, corte em 4 porções iguais com uma faca serrilhada.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
11
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista