Berinjela Grelhada-Sanduíche Pesto

Berinjela Grelhada-Sanduíche Pesto
Berinjela grelhada-sanduíche Pesto requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 41g de gordura, e um total de 611 calorias. Para $2.55 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Se você tem sal e pimenta, tomate roma, baguete esbelta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para O Quarto De Julho. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é bom. Tentar Sanduíche de berinjela grelhada de rosto aberto com Pesto, tomate e mussarela fresca (as crianças cozinham segunda-feira), Sanduíche De Berinjela Pesto, e Sanduíche de berinjela: assado, regado com pesto de couve para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Apare e descarte as hastes de berinjela.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2
Corte cada berinjela longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3
Pincele as fatias de cada lado levemente com azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
4
Coloque berinjela em uma churrasqueira sobre uma cama sólida de carvão quente ou fogo alto em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, girando conforme necessário, até que a berinjela esteja dourada dos dois lados e macia quando pressionada, 6 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Polvilhe levemente com sal e pimenta; transfira para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
6
Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio, cozinhe o bacon até dourar e ficar crocante, cerca de 8 minutos, virando as fatias conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Escorra o bacon em toalhas e descarte a gordura na panela.
Ingredientes que você precisará
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Corte a baguete ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
9
Espalhe o pesto nos lados cortados da baguete.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
10
Coloque fatias de berinjela na metade inferior da baguete e cubra com bacon, tomate, queijo e rúcula. Coloque a metade superior da baguete no lugar e, pressionando o sanduíche firmemente, corte em 4 porções iguais com uma faca serrilhada.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
11
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista