Beterraba Cítrica

Beterraba Cítrica
Beterraba cítrica requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6. Uma porção contém 75 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Para 77 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Se você tem suco de laranja, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 26%. Receitas semelhantes incluem Jazzed até beterraba Cítrica, para um coquetel de Rum" cítrico", e Citrusy Sunrise Smoothie.

Instrucao

1
Deixe a raiz e 1 polegada de caule na beterraba; esfregue com uma escova.
Ingredientes que você precisará
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
2
Coloque em uma panela grande; cubra com água. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Escorra e enxágue com água fria.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
4
Escorra; descasque e corte em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
5
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione beterraba, casca de laranja e ingredientes restantes. Deixe ferver; cozinhe 7 minutos, mexendo sempre, até que as beterrabas estejam macias e o molho seja reduzido para 1/2 xícara.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista