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Beterraba laranja-balsâmica com manjericão

Beterraba laranja-balsâmica com manjericão
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Beterraba Laranja-balsâmica com manjericão pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,28 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 122 calorias. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, sal, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 13 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Beterraba Com Molho Balsâmico-Laranja, Beterraba Assada Com Balsâmico, Laranja E Hortelã, e Beterraba Balsâmica-Mel.

Instrucao

1
Deixe a raiz e 1 polegada de caule na beterraba; esfregue com uma escova.
Ingredientes que você precisará
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
2
Coloque em um grande forno holandês; cubra com água. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
3
Escorra e enxágue em água fria; escorra.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Coloque o óleo e a casca de laranja em uma frigideira antiaderente pequena e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos ou até que o óleo esteja perfumado.
Ingredientes que você precisará
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Retire do fogo.
6
. Corte as raízes da beterraba. Esfregue as peles e corte cada beterraba em 4 fatias.
Ingredientes que você precisará
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
7
Misture a beterraba, o óleo infundido, o manjericão e os ingredientes restantes em uma tigela, jogando suavemente para revestir.
Ingredientes que você precisará
óleo Infundidoóleo Infundido
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Sirva imediatamente, ou cubra e leve à geladeira.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 13 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaPaleolíticasOvolactovegetarianasPrimal
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