Bife De Alho E Cebola

Name: Bife De Alho E Cebola
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de lombo de carne desossada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis, cozidas no vapor; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Queijo parmesão ralado KRAFT; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de vinagrete de tomate seco KRAFT Sun

Alho bife & cebolas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 208 calorias, 29g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.51 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu valentin day evento. Uma mistura de queijo parmesão, alho, floretes de brócolis e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Bife fatiado com manteiga de alho com cebola, Sanduíches de bife com pimentão caramelizado, cebola e alho, e Sanduíches de bife com maionese de alho de mel e cebolas vermelhas grelhadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o bife; polvilhe com pimenta. Cozinhe o bife de 5 a 6 min. em cada lado ou até o cozimento médio (160F).

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Bife

Retire da frigideira, reservando gotejamentos na frigideira.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o bife na tábua de cortar; cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Tabua

Aluminio

Adicione a cebola e o alho à frigideira. Mexa no molho; cubra com a tampa. Cozinhe 5 min.; mexer. Cozinhe, descoberto, mais 4 a 5 min. ou até que as cebolas estejam macias, mexendo ocasionalmente. Enquanto isso, corte o bife no grão em fatias finas; coloque na Travessa.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Grao

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Bife superior com a mistura de cebola; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Cebola

Bife

Sirva com o brócolis.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Equipamento

Frigideira

Tabua

Aluminio

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife de lombo de carne desossada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

florzinhas de brócolis, cozidas no vapor 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de limão e pimenta 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola, cortada em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Queijo parmesão ralado KRAFT 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho de vinagrete de tomate seco KRAFT Sun

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.