Bife de flanco Pitas para dois

Name: Bife de flanco Pitas para dois
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de flanco; 1 dente de alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 2 alface, rasgada; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja com sódio reduzido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 pães pita inteiros; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 onças de cebolinha picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Molho chili tailandês; 1 1 colher de sopa de orégano seco raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Esta receita faz 2 porções com 429 calorias, 29g de proteína, e 17g de gordura um. Para $3,66 por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Dia Dos Namorados. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, bife de flanco, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Flank Steak Pitas, Bife Mediterrâneo E Pitas De Ovos, e Bife Grego Pitas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os primeiros oito ingredientes.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje 2 colheres de sopa de marinada em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente; adicione a carne. Sele o saco e vire para revestir. Leve à geladeira por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Cubra e leve à geladeira a marinada restante.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Escorra e descarte a marinada. Grelhe, coberto, em fogo médio por 6-8 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para medium-rare, um termômetro de carne deve ler 145; medium, 160; well-done, 170).

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Deixe repousar durante 10 minutos.

Enquanto isso, grelhe as pitas, descobertas, em fogo médio por 1-2 minutos de cada lado ou até aquecer. Corte a carne em fatias finas no grão. Em uma tigela grande, misture a carne, a alface e a marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Sirva em pitas; polvilhe com sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Molho Picante De óleo De Gergelim

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco 1

dente de alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 2

alface, rasgada 11 colher de sopa de orégano seco

molho de soja com sódio reduzido 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 2

pães pita inteiros 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Pitada de sementes de gergelim branco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 onças de cebolinha picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Molho chili tailandês 11 colher de sopa de orégano seco

raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

O bife pode ser combinado com Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon. Afinal, carne bovina e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. O Twomey Cellars by Silver Oak Russian River Pinot Noir com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 50 dólares por garrafa.

Caves Twomey por Silver Oak rio russo Pinot Noir

Nosso Pinot Noir Do Vale do rio russo de 2009 tem uma cor rubi com reflexos roxos e um nariz complexo de pétalas de rosa frescas, lilases, maçãs cristalizadas, especiarias doces para assar e um toque de hortelã-pimenta. Tem um ataque rico e amplo no palato e notas de caramelo, caramelo e frutos vermelhos maduros. Este vinho expressivo tem um final equilibrado de fruta, especiarias, acidez natural brilhante e taninos de grão fino.