Bife de presunto com abacaxi

Bife de presunto com abacaxi
Bife de presunto com abacaxi é um sem glúten e primal prato. Para $1.95 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 9g de gordura, e um total de 254 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de mostarda dijon, bife de presunto, abacaxi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sliders havaianos de presunto e abacaxi + vídeo, Hoisin churrasco Steak-On-a-Stick com Salsa abacaxi, e Bife de saia Espresso com abacaxi Chimichurri para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, derreta a manteiga. Quando a espuma diminuir, adicione o presunto e cozinhe, virando uma vez, até dourar bem dos dois lados, cerca de 8 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Transfira o presunto para um prato e reduza o fogo para médio.
Ingredientes que você precisará
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
3
Despeje o suco de laranja na frigideira e, com uma colher de pau, raspe os pedaços dourados no fundo da frigideira. Junte a mostarda e cozinhe até o líquido engrossar um pouco, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione o abacaxi e cozinhe por mais 2 minutos, depois retorne o presunto à frigideira e vire para revestir com o molho.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista