Bife do flanco de Wasabi e batatas Miso-vitrificadas

Name: Bife do flanco de Wasabi e batatas Miso-vitrificadas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO fingerling batatas; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife flanco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira rábano drenado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de soja com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 6 pães de gergelim, divididos; 1 1 colher de sopa de orégano seco Miso; 6 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pó wasabi; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de tempero sazon; 1 monte agrião, com haste

Bife de flanco Wasabi e batatas com vidros Miso podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 304 calorias, 35g de proteína, e 11g de gordura um. Para $3.7 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu valentin day evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Se você tem pó de wasabi, batatas, missô e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Receita De Bife De Flanco Wasabi, Bife de flanco e Edamame com molho Wasabi, e Bife de flanco com Edamame salteado e molho de mostarda Wasabi.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 e pré-aqueça uma assadeira de ferro fundido. Em uma tigela, misture o wasabi e a água. Junte o rábano e o molho de soja. Esfregue o bife com 1 colher de chá do óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe o bife em fogo alto até ficar levemente carbonizado, 5 minutos. Vire o bife e espalhe o wasabi sobre o lado carbonizado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Rabano

Molho De Soja

Espalhar

Wasabi

Bife

Agua

Oleo

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Tigela

Forno

Transfira a panela para o forno e asse o bife por 10 minutos, até que um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa Registre 135 para médio-raro; transfira para uma tábua e deixe descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Tabua

Termômetro Da Cozinha

Forno

Frigideira

Enquanto isso, em uma panela com água fervente, cozinhe as batatas por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Escorra e deixe esfriar, depois descasque. Limpe a panela.

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o óleo restante e as batatas e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até dourar, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Oleo

Combine o miso e o mirin; adicione às batatas e cozinhe, mexendo, até ficar envidraçado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

6 Pães De Gergelim, Divididos

Miso

Corte finamente o bife no grão e sirva com as batatas e o agrião.

Ingredientes que você precisará

Agriao

Batata

Grao

Bife

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Termômetro Da Cozinha

Frigideira

Panela

Ingredientes

Dose:

4Pedaços de toffee de barra de Heath

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

fingerling batatas 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife flanco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

rábano drenado 1Oreos Recheados Duplos

molho de soja com baixo teor de sódio 11 colher de sopa de orégano seco

6 pães de gergelim, divididos 11 colher de sopa de orégano seco

Miso 6camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pó wasabi 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de tempero sazon 1monte

agrião, com haste

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar GEN5 Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.