Bife grelhado e salada de mamão é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 55g de gordura, e um total de 742 calorias. Esta receita serve 4. Para $6.48 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 16 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 35 minutos. Se você tem filé mignon, óleo de amendoim, amendoim torrado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Com um spoonacular pontuação de 86%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Bife grelhado e Salada De Mamão, Kiawe-bife de flanco grelhado e salada de mamão verde picante, e Camarão grelhado com salada verde de papaia e manga.
Instrucao
1
Veja como fazer esta receita.
2
Coloque o alho, o chile, o molho de soja, o suco de limão, o mel e o óleo em um mini processador de alimentos e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Limao
Molho De Soja
Alho
Pimenta
Mel
Oleo
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
3
Coloque a carne em uma assadeira pequena, despeje a marinada e vire para revestir. Cubra e deixe marinar na geladeira por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Marinada
Carne
Equipamento que você usará
Cozimento
4
Pré-aqueça a grelha a média-alta.
Equipamento que você usará
Grill
5
Retire a carne da marinada e tempere com sal e pimenta. Grelhe a carne até ficar carbonizada e cozida até ficar meio rara, cerca de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
Marinada
Carne
Carne
Equipamento que você usará
Grill
6
Retire da grelha e deixe descansar 10 minutos antes de cortar em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
Equipamento que você usará
Grill
7
Em uma tigela pequena, misture a chalota, a pimenta, a hortelã, o vinagre, o açúcar e o molho de peixe. Reservar. Em outra tigela, misture as folhas de alface e o agrião e arrume a mistura em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Folha De Alface
Molho De Peixe
Agriao
Chalota
Vinagre
Pimenta
Acucar
Hortela
Equipamento que você usará
Levar
Tigela
8
Combine o mamão e as cenouras em uma tigela média. Distribua uniformemente a mistura de mamão sobre a alface.
Ingredientes que você precisará
Cenoura
Alface
Mamao
Equipamento que você usará
Tigela
9
Regue com algumas colheres de sopa do molho. Arrume o bife por cima e regue o bife com mais um pouco de molho.