Black Bean Dip

Name: Black Bean Dip
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote prebaked pão italiano casca crosta; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) (Comerciante Joe); 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão preto, enxaguado, drenado e amassado; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentão verde picado; 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 (inverno) coentro fresco picado; 2 (inverno) coentro fresco picado; 1 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo Monterey Jack desfiado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta; 1 Traco molho de pimenta, ou a gosto; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3/4 a 1 xícara de leite 2%; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho cremoso para salada sem gordura (ou seja: Fat Free Miracle Whip TM); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Faca de descascar (use com um adulto); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) (tubo grande); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo cheddar afiado desfiado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre picado congelado, descongelado e espremido seco

Black Bean Dip pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 98 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 332 calorias, 15g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de queijo monterey jack, molho de pimenta, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Molho de feijão preto caseiro (também conhecido como molho de alho de feijão preto ou pasta de Feijão Preto), Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp, e Edamame, feijão preto e salada de ervilha de olhos pretos com cominho vinagrete.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Em uma tigela, amasse o feijão com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Combine o molho para salada, creme de leite, pimentões verdes, coentro, pimenta em pó, alho em pó e molho de pimenta. Misture bem. Leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco