Blueberry Soy Shakes
Blueberry Soy Shakes é um sem glúten e vegan bebida. Esta receita serve 3 e custa US $1,6 por porção. Uma porção contém 156 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Uma mistura de mirtilos, leite de soja, iogurte de baunilha de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Laranja Blueberry Shakes, Molho Soja-Gergelim, e Macarrão Com Molho De Soja.
Instrucao
Processe todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo, parando para raspar os lados.
* 1% de leite com baixo teor de gordura ou iogurte pode ser substituído, se desejado.
Nota: preferimos mirtilos congelados a frescos nesta receita porque produzem uma cor mais brilhante e textura mais suave.