Blueberry Soy Shakes

Blueberry Soy Shakes
Blueberry Soy Shakes é um sem glúten e vegan bebida. Esta receita serve 3 e custa US $1,6 por porção. Uma porção contém 156 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Uma mistura de mirtilos, leite de soja, iogurte de baunilha de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Laranja Blueberry Shakes, Molho Soja-Gergelim, e Macarrão Com Molho De Soja.

Instrucao

1
Processe todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo, parando para raspar os lados.
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Sirva imediatamente.
3
* 1% de leite com baixo teor de gordura ou iogurte pode ser substituído, se desejado.
Ingredientes que você precisará
1% De Leite1% De Leite
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
4
Nota: preferimos mirtilos congelados a frescos nesta receita porque produzem uma cor mais brilhante e textura mais suave.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose3
Pontuação De Saúde34
Revista