Bolas de atum Italiano

Name: Bolas de atum Italiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 320 pimenta habenero atum em girassol ou azeite, drenado (reserve um pouco de óleo); 1 pequeno punhado 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 raspas de limão raladas na hora; 1 pequeno punhado folhas de salsa, picadas; 50 pimenta habenero breadcrumb fresco; 1 ovo, batido; 400 pimenta habenero Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar; 500 pimenta habenero molho de massa

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente as bolas de atum italianas. Para $1.95 por porção, você tem um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 1176 calorias, 18g de proteína, e 84g de gordura por porção. Esta receita da BBC Good Food tem 534 fãs. Uma mistura de farinha de rosca, pinhões, molho de macarrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é ótimo. Tentar Bolas De Atum-Arroz, Bolas De Atum Em Molho De Tomate, e Batata Doce E Bolas De Atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Floco o atum em uma tigela, em seguida, ponta nos pinhões, raspas de limão, salsa, pão ralado e ovo. Tempere e misture com as mãos até ficar completamente combinado.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Prata Incomparável

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tangerinas, Cada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enrole a mistura em 12 bolas do tamanho de nozes. Coloque uma panela grande de água salgada para ferver e cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Paus De Canela Curtos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça um pouco do óleo de atum em uma frigideira antiaderente grande e frite as bolas de atum por 5 minutos, virando a cada minuto ou mais até dourar completamente.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra em papel de cozinha.

Aqueça o molho de tomate e misture com o macarrão e as bolas de atum.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Receita Pizzocheri

Tangerinas, Cada

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

320pimenta habenero

atum em girassol ou azeite, drenado (reserve um pouco de óleo)1pequeno punhado

1 1/2 libras de camarão grande U-12 1

raspas de limão raladas na hora 1pequeno punhado

folhas de salsa, picadas 50pimenta habenero

breadcrumb fresco 1

ovo, batido 400pimenta habenero

Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar 500pimenta habenero

molho de massa

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você pode experimentar o vinho de reserva do vencedor da Medalha De Ouro de Albertina Merlot Lorilai. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 25 dólares por garrafa.