Bolinhos de camarão e Edamame

Bolinhos de camarão e Edamame podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 313 calorias, 15g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $1.56 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho de soja, embalagens de bolinho de massa, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar branco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. 7 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Bolinhos de camarão e Edamame, Edamame dumplings, e Edamame Dumplings.

Instrucao

Coloque uma inserção de vapor em uma panela e encha com água logo abaixo do fundo da inserção. Leve a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o edamame, coloque uma tampa na panela e cozinhe no vapor até ficar macio, 2 a

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Coloque o edamame cozido no vapor em um processador de alimentos; misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Transfira o purê de edamame para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Mexa o camarão, bok choy, clara de ovo, gengibre, molho de soja, 1 colher de sopa de óleo de gergelim, alho e sal no purê de edamame.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Violetas

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Bok Choy

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Despeje cerca de 2 colheres de sopa de água em um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Coloque cerca de 1 colher de chá da mistura de camarão no centro de uma embalagem de bolinho de massa.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Molhe a borda do invólucro com água e, em seguida, dobre para criar uma forma de meia lua; aperte a borda para selar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Coloque o bolinho acabado em uma assadeira levemente enfarinhada e cubra com uma toalha úmida; repita com as embalagens restantes.

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Trabalhando em lotes de 6 a 8 bolinhos, aqueça cerca de 1 colher de sopa de óleo de amendoim em uma frigideira grande em fogo médio. Frite os bolinhos até ficarem crocantes de um lado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Vire bolinhos e cozinhe por mais 1 minuto.

Adicione 1/4 de xícara de água à frigideira e cubra.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Bolinhos de vapor até o camarão ficar rosa brilhante e não mais transparente no centro, cerca de 4 minutos a mais. Repita com os bolinhos restantes.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Bata o molho de soja com baixo teor de sódio, o óleo de gergelim, a cebola verde, o açúcar, o vinagre de arroz e os flocos de pimenta vermelha em uma tigela rasa até que o açúcar se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

8 A 10 Palitos De Madeira

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bok choy finamente picado 36

wrappers bolinho 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

edamame com casca congelada (soja verde)1

ovo 11 colher de sopa de orégano seco

raiz de gengibre fresca picada 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado ou mais a gosto 1

cebola verde, fatiada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo de amendoim, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha, ou a gosto 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 11 colher de sopa de orégano seco

5 balas de wafer Necco, divididas 11 colher de sopa de orégano seco

Pitada de sementes de gergelim branco 151pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão-descascado, desviado e cortado em pedaços de 1/3 de polegada 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

água, dividida 2Pedaços de toffee de barra de Heath

açúcar branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.