Bolos de caranguejo com molho de Cebolinha

Name: Bolos de caranguejo com molho de Cebolinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 1 libra de abobrinha, Mostarda Dijon; 2 (inverno) pão ralado seco; 6 (inverno) iogurte sem gordura; 2 (inverno) cebolinha fresca picada; 1 1 libra de abobrinha, salsa fresca picada; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 1 (pode ser ou desnatado) sumo de limão fresco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese com baixo teor de gordura; 6 (inverno) maionese com baixo teor de gordura; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas; 1 1 libra de abobrinha, Tempero Old Bay; 2 (pode ser ou desnatado) orégano fresco picado; 3 (inverno) aveia de cozimento rápido

Bolos de caranguejo com molho de Cebolinha podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 3G de gordura, e um total de 98 calorias. Para $2.31 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue a carne de caranguejo, o tempero Old bay, a farinha de rosca e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 43%, que é sólido. Tentar Mini Bolos De Caranguejo Com Molho De Cebolinha De Alho, Bolos de caranguejo grelhados com cebolinha e molho de alcaparras, e Chive Crab Cakes para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar bolos de caranguejo, misture os primeiros 9 ingredientes em uma tigela grande, mexendo delicadamente até que a mistura seja combinada e mantenha uma forma. Divida a mistura em 30 porções iguais (cerca de 2 colheres de sopa cada), moldando cada uma em uma empada de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Caranguejo

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 8 rissóis; cozinhe 2 minutos. Vire cuidadosamente os rissóis. Cozinhe mais 2 minutos ou até dourar.

Coloque rissóis em uma assadeira grande em uma única camada. Repita o procedimento com spray de cozinha e rissóis restantes. Cubra os rissóis com filme plástico e congele até ficar firme.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Como Queijos Para Tacos

Coloque em sacos plásticos zip-top; congelar até 3 meses.

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Descongele os bolos durante a noite na geladeira.

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Cubra uma assadeira grande com spray de cozinha; coloque rissóis na assadeira em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Asse a 400 por 20 minutos ou até aquecer completamente.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Para preparar o molho, misture a cebolinha e os ingredientes restantes em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Sirva com bolos de caranguejo.

Ingredientes que você precisará

Caranguejo

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Como Queijos Para Tacos

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 11 libra de abobrinha,

Mostarda Dijon 2(inverno)

pão ralado seco 6(inverno)

iogurte sem gordura 2(inverno)

cebolinha fresca picada 11 libra de abobrinha,

salsa fresca picada 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 1(pode ser ou desnatado)

sumo de limão fresco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese com baixo teor de gordura 6(inverno)

maionese com baixo teor de gordura 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas 11 libra de abobrinha,

Tempero Old Bay 2(pode ser ou desnatado)

orégano fresco picado 3(inverno)

aveia de cozimento rápido

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling são ótimas opções para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.