Bolos De Feijão Preto

Bolos De Feijão Preto
Bolos de feijão preto requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Esta receita serve 12 e custa 19 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 86 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita da Allrecipes tem 6 fãs. Uma mistura de pimenta caiena, óleo vegetal, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bolos De Feijão Preto, Bolos De Feijão Preto, e BOLOS DE FEIJÃO PRETO para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o feijão preto em uma panela grande com água suficiente para cobrir. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Em um liquidificador elétrico ou processador de alimentos, processe o feijão preto até ficar homogêneo. Misture cominho, pimenta em pó, sal e coentro; misture.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Enrole a mistura em bolas, permitindo 3 colheres de sopa de mistura por bola.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
4
Coloque as bolas entre as folhas de papel de cera e pressione o papel de cera para formar rodadas de 1/8 de polegada de espessura.
Equipamento que você usará
1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm
5
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande. Frite os bolos 2 ou 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Em uma tigela, misture o iogurte, o leite e a pimenta caiena (a gosto).
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Sirva o molho sobre os bolos quentes de feijão preto.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde7
Revista