Brócolis com molho de cominho e queijo

Brócolis com molho de cominho e queijo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis com molho de cominho e queijo. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 68 calorias. Esta receita serve 8 e custa 42 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue brócolis, queijo suíço, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é tremendo. Tentar Propagação De Queijo Cominho, Biscoitos De Queijo Cominho, e Brócolis com molho de queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Retire e descarte as folhas de brócolis; corte e descarte as pontas duras dos talos. Lave os brócolis; corte em lanças. Arrume as lanças em uma cesta de vapor sobre água fervente. Cubra e cozinhe por 8 minutos ou até que o brócolis fique crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm
2
Escorra e coloque em uma travessa; Reserve e mantenha aquecido.
3
Derreta a margarina em uma panela em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Adicione o leite e os próximos 3 ingredientes; cozinhe, mexendo sempre com um batedor, até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
5
Adicione o queijo e as sementes de cominho; cozinhe, mexendo sempre, até que o queijo derreta e a mistura fique espessa e borbulhante.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
6
Despeje o molho sobre brócolis.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
7
Polvilhe com pimiento e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
8
classificação do carbo: 4
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde71
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista