Brócolis De Amêndoa Refogado
Brócolis de amêndoa refogado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 8 e custos 54 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 8G de gordura, e um total de 139 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem amêndoas, açúcar, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango e brócolis salteados, Carne e brócolis salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira antiaderente ou wok, frite os brócolis em óleo por 2 minutos ou até ficarem crocantes.
Adicione o alho; frite por 1 minuto. Junte o molho de soja, o açúcar e o gengibre; cozinhe por 1-2 minutos ou até que o açúcar se dissolva.
Polvilhe com suco de limão e amêndoas.