Brócolis Limão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o brócolis com limão. Uma porção contém 60 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa 42 centavos por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. Uma mistura de suco de limão, dentes de alho, caldo de galinha com menos sódio e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem O Melhor Brócolis De Todos Os Tempos (Brócolis Torrado Com Parmesão E Limão), Brócolis Limão, e Brócolis Limão.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha.
Adicione brócolis e alho. Refogue de 6 a 8 minutos ou até ficar crocante.
Remova a mistura de brócolis; mantenha aquecido.
Adicione o caldo e os próximos 4 ingredientes à panela. Deixe ferver. Cozinhe 3 minutos ou até que o líquido seja reduzido para 1/4 xícara.
Adicione a mistura de brócolis e cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.