Brócolis Limão

Brócolis Limão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o brócolis com limão. Uma porção contém 60 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa 42 centavos por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. Uma mistura de suco de limão, dentes de alho, caldo de galinha com menos sódio e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem O Melhor Brócolis De Todos Os Tempos (Brócolis Torrado Com Parmesão E Limão), Brócolis Limão, e Brócolis Limão.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione brócolis e alho. Refogue de 6 a 8 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
AlhoAlho
3
Remova a mistura de brócolis; mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
4
Adicione o caldo e os próximos 4 ingredientes à panela. Deixe ferver. Cozinhe 3 minutos ou até que o líquido seja reduzido para 1/4 xícara.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione a mistura de brócolis e cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos

Equipamento

DificuldadeFacil
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