Brema do mar cozido em um saco: Oratan en é um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano receita com 4 porções. Para $3.47 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 29g de gordura, e um total de 335 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de azeitonas gaetan, sal e pimenta, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Oratan Al Forno (Dourada Assada Com Batatas), Brema do mar em água louca (Oratan all'Acqua pazza), e Vieiras de Mar assadas com cobertura crocante sem glúten para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Tempere cada peixe dos dois lados e na cavidade interna com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Doce De Polvo Brite
3
Coloque 4 folhas de papel manteiga (cerca de 20 polegadas por 12 polegadas) e despeje 2 colheres de sopa de azeite no centro de cada folha.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
4
Coloque um peixe em cada folha de papel.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo Brite
5
Divida os pimentões, cebola, cenoura e azeitonas uniformemente entre os 4 peixes.
Ingredientes que você precisará
Gordura De Porco
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Massa De Pão De Milho
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Doce De Polvo Brite
6
Coloque 2 fatias de limão no topo de cada peixe.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Doce De Polvo Brite
7
Despeje 3 colheres de sopa de vinho branco sobre cada peixe.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Faisão Se )
Doce De Polvo Brite
8
Dobre o pergaminho ao meio e feche a borda da embalagem para formar um selo apertado.
9
Coloque os pacotes em uma bandeja de folhas e leve ao forno por 15 minutos.