Brinjal Exótico (Berinjela Picante)

Name: Brinjal Exótico (Berinjela Picante)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas de coentro; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) berinjela, cortada em cubos de 1 polegada; 1 (pode ser ou desnatado) sementes de feno-grego, esmagadas; 1 polegada raiz de gengibre fresco, picada; 5 cravo alho, picado; 1 pimenta verde do chile, semeada e picada; 1 (pode ser ou desnatado) coentro moído; 1 (pode ser ou desnatado) açafrão moído; 2 cebolas, descascadas e finamente picadas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado; 6 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Brinjal exótico (berinjela picante) pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 420 calorias, 4g de proteína, e 37g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Para $1.46 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 131 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, açafrão moído, raiz de gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é sólido. Tentar Brinjal (Berinjela) Curry, Gutti Vankaya Kobbari Karam-Andhra Estilo coco recheado Brinjal-berinjela s, e Berinjela Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça as 2 colheres de sopa de óleo em fogo médio-alto em uma frigideira grande e frite os pedaços de berinjela até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Saco De Espinafre Fresco

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire a berinjela da frigideira e reserve; limpe a frigideira com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

1 Saco De Espinafre Fresco

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Aqueça as 6 colheres de sopa de óleo na mesma frigideira em fogo médio. Junte o cominho, o feno-grego, o kalonji e as sementes de gergelim e cozinhe até que o cominho fique dourado, cerca de 2 minutos. Reduza o fogo; junte o gengibre e o alho e cozinhe por alguns segundos. Junte a cebola e o pimentão verde e continue cozinhando e mexendo até que a cebola esteja dourada, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

20 Fatias Finas De Abobrinha

¼ Colher De Chá De Orégano

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Mexa o purê de tomate, pimenta em pó, coentro, açafrão e sal nas cebolas. Cozinhe e mexa em fogo médio por 2 minutos, ou até que o óleo se separe. Junte a berinjela cozida; tampe e cozinhe até que a berinjela esteja macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar